Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hakket, med sojaprotein
Kalorier og næringsindhold
173
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat3,3 g
Fedt7,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 173 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kulhydrat 3,3 g 1%
- Fedt 7,8 g 10%
- Mættet fedt 2,3 g 12%
- Kostfibre 8,4 g 30%
- Sukkerarter 2,5 g —
- Natrium 473 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2,6 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,6 mg 11%
- K-vitamin 5,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 2,8 mg 57%
- B6-vitamin 0,09 mg 6%
- Biotin (B7) 22,9 µg 76%
- Folat (B9) 54,5 µg 14%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 88,4 mg 16%
Mineraler
- Calcium 128 mg 10%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 82,5 mg 20%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalium 651 mg 14%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,38 mg 42%
- Mangan 1 mg 43%
- Selen 8,3 µg 15%
- Jod 5,6 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 18 g | 3,3 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9,1 g | 1,6 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 27 g | 4,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 36 g | 6,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 45 g | 8,1 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Hakket med ærteprotein218 kcal / 100 g
- Hakket bolle med sojaprotein157 kcal / 100 g
- Stykker med sojaprotein127 kcal / 100 g
- Plantebaseret farssojaprotein, køle- eller frostvare167 kcal / 100 g
- Plantefarssoja- og hvedeprotein, frostvare162 kcal / 100 g
- Minced meat substitute vegan based on soy or pea protein167 kcal / 100 g
- Pølse med sojaprotein163 kcal / 100 g
- Vegetarisk farssojabaseret, ikke tilberedt148 kcal / 100 g
- Minced meat vegetarian based on soya unprepared fortified w iron and vit B12110 kcal / 100 g
- Pålæg i skiver med soja- og ærteprotein151 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hakket, med sojaprotein
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hakket, med sojaprotein?
100 g Hakket, med sojaprotein indeholder 173 kcal, 18 g protein, 3,3 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hakket, med sojaprotein?
50 g Hakket, med sojaprotein indeholder 87 kcal, 9,1 g protein, 1,6 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hakket, med sojaprotein?
150 g Hakket, med sojaprotein indeholder 260 kcal, 27 g protein, 4,9 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hakket, med sojaprotein?
200 g Hakket, med sojaprotein indeholder 346 kcal, 36 g protein, 6,5 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hakket, med sojaprotein?
250 g Hakket, med sojaprotein indeholder 433 kcal, 45 g protein, 8,1 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1786 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
