Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hakket bolle, med sojaprotein
Kalorier og næringsindhold
157
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat1,1 g
Fedt8,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 157 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Kulhydrat 1,1 g 0%
- Fedt 8,5 g 11%
- Mættet fedt 0,5 g 3%
- Kostfibre 7,6 g 27%
- Sukkerarter 1,1 g —
- Natrium 380 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,7 mg 11%
- K-vitamin 5,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,62 mg 12%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 15,3 µg 51%
- Folat (B9) 29,7 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 88,4 mg 16%
Mineraler
- Calcium 93,5 mg 7%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 53,5 mg 13%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 455 mg 10%
- Zink 0,64 mg 6%
- Kobber 0,21 mg 23%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 9,1 µg 17%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 15 g | 1,1 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7,7 g | 0,6 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 23 g | 1,7 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 31 g | 2,2 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 38 g | 2,8 g | 21 g |
Lignende madvarer
- Hakket med sojaprotein173 kcal / 100 g
- Hakket med ærteprotein218 kcal / 100 g
- Stykker med sojaprotein127 kcal / 100 g
- Plantebaserede kuglersoja- og hvedeprotein, stegt204 kcal / 100 g
- Plantebaserede bollersojaprotein198 kcal / 100 g
- Pølse med sojaprotein163 kcal / 100 g
- Plantebaseret bollemed hvede og/eller sojabønner, forpakket211 kcal / 100 g
- Pålæg i skiver med soja- og ærteprotein151 kcal / 100 g
- Plantebaseret farssojaprotein, køle- eller frostvare167 kcal / 100 g
- Grøntsagsboller og -burgerevegetarisk, sojabaseret, ikke tilberedt, beriget med jern og vitamin B12146 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hakket bolle, med sojaprotein
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hakket bolle, med sojaprotein?
100 g Hakket bolle, med sojaprotein indeholder 157 kcal, 15 g protein, 1,1 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hakket bolle, med sojaprotein?
50 g Hakket bolle, med sojaprotein indeholder 79 kcal, 7,7 g protein, 0,6 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hakket bolle, med sojaprotein?
150 g Hakket bolle, med sojaprotein indeholder 236 kcal, 23 g protein, 1,7 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hakket bolle, med sojaprotein?
200 g Hakket bolle, med sojaprotein indeholder 314 kcal, 31 g protein, 2,2 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hakket bolle, med sojaprotein?
250 g Hakket bolle, med sojaprotein indeholder 393 kcal, 38 g protein, 2,8 g kulhydrat og 21 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1787 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
