Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pålæg i skiver, med hvedeprotein

Kalorier og næringsindhold

225
kalorierkcal pr. 100 g
Protein31 g
Kulhydrat12 g
Fedt4,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 225 kcal —
  • Protein 31 g 63%
  • Kulhydrat 12 g 4%
  • Fedt 4,5 g 6%
  • Mættet fedt 0,5 g 3%
  • Kostfibre 5,5 g 20%
  • Sukkerarter 5,8 g —
  • Natrium 1100 mg 48%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 18,5 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,96 mg 6%
  • K-vitamin 3,4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacin (B3) 0,69 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 3,1 mg 61%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 20,8 µg 69%
  • Folat (B9) 59,4 µg 15%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 27,8 mg 5%

Mineraler

  • Calcium 44,5 mg 3%
  • Jern 2 mg 11%
  • Magnesium 37,5 mg 9%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Kobber 0,29 mg 32%
  • Mangan 0,84 mg 36%
  • Selen 19,5 µg 35%
  • Jod 72,5 µg 48%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g22531 g12 g4,5 g
50 g50 g11216 g6,1 g2,2 g
150 g150 g33747 g18 g6,7 g
200 g200 g45063 g24 g8,9 g
250 g250 g56278 g30 g11 g

Spørgsmål om Pålæg i skiver, med hvedeprotein

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pålæg i skiver, med hvedeprotein?

100 g Pålæg i skiver, med hvedeprotein indeholder 225 kcal, 31 g protein, 12 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pålæg i skiver, med hvedeprotein?

50 g Pålæg i skiver, med hvedeprotein indeholder 112 kcal, 16 g protein, 6,1 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pålæg i skiver, med hvedeprotein?

150 g Pålæg i skiver, med hvedeprotein indeholder 337 kcal, 47 g protein, 18 g kulhydrat og 6,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pålæg i skiver, med hvedeprotein?

200 g Pålæg i skiver, med hvedeprotein indeholder 450 kcal, 63 g protein, 24 g kulhydrat og 8,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pålæg i skiver, med hvedeprotein?

250 g Pålæg i skiver, med hvedeprotein indeholder 562 kcal, 78 g protein, 30 g kulhydrat og 11 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 1783 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet