Få styr på, hvad der er på din tallerken
Stykker, med sojaprotein
Kalorier og næringsindhold
127
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat1 g
Fedt2,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 127 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Kulhydrat 1 g 0%
- Fedt 2,8 g 4%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 8,1 g 29%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 643 mg 28%
- Kolesterol 0,2 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9,5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,93 mg 19%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 21,5 µg 72%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 82 mg 15%
Mineraler
- Calcium 91,2 mg 7%
- Jern 2,8 mg 16%
- Magnesium 103 mg 24%
- Fosfor 318 mg 25%
- Kalium 750 mg 16%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 1,3 mg 56%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 20 g | 1 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10 g | 0,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 190 | 31 g | 1,5 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 253 | 41 g | 2,1 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 317 | 51 g | 2,6 g | 6,9 g |
Lignende madvarer
- Stykker med mycoprotein86 kcal / 100 g
- Hakket med sojaprotein173 kcal / 100 g
- Pølse med sojaprotein163 kcal / 100 g
- Pålæg i skiver med soja- og ærteprotein151 kcal / 100 g
- Hakket bolle med sojaprotein157 kcal / 100 g
- Vegetariske stykker og bidderbaseret på soja og hvede, ikke tilberedt171 kcal / 100 g
- Plantebaserede sojaproteinstykkerkøle- eller frostvare, f.eks. Tzay161 kcal / 100 g
- Frosne plantebaserede sojastykkerfrossen vare, f.eks. Oumph91 kcal / 100 g
- Pålæg i skiver med hvedeprotein225 kcal / 100 g
- Stegte plantebaserede sojastykkerf.eks. Oumph97 kcal / 100 g
Spørgsmål om Stykker, med sojaprotein
Hvor mange kalorier er der i 100 g Stykker, med sojaprotein?
100 g Stykker, med sojaprotein indeholder 127 kcal, 20 g protein, 1 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Stykker, med sojaprotein?
50 g Stykker, med sojaprotein indeholder 63 kcal, 10 g protein, 0,5 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Stykker, med sojaprotein?
150 g Stykker, med sojaprotein indeholder 190 kcal, 31 g protein, 1,5 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Stykker, med sojaprotein?
200 g Stykker, med sojaprotein indeholder 253 kcal, 41 g protein, 2,1 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Stykker, med sojaprotein?
250 g Stykker, med sojaprotein indeholder 317 kcal, 51 g protein, 2,6 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1788 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
