Få styr på, hvad der er på din tallerken
Plantebaseret bolle
Kalorier og næringsindhold
med hvede og/eller sojabønner, forpakket
211
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat8 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 211 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kulhydrat 8 g 3%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 1,1 g 6%
- Kostfibre 5,5 g 19%
- Sukkerarter 3,5 g —
- Natrium 605 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 15,2 µg 2%
- K-vitamin 12,9 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,22 mg 4%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 27,8 µg 7%
- B12-vitamin 0,08 µg 3%
Mineraler
- Calcium 73 mg 6%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 64 mg 15%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 620 mg 13%
- Zink 1 mg 9%
- Kobber 0,22 mg 24%
- Mangan 0,85 mg 37%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 18 g | 8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8,8 g | 4 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 26 g | 12 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 35 g | 16 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 44 g | 20 g | 27 g |
Lignende madvarer
- Plantebaserede kuglersojaprotein, ovnbagt219 kcal / 100 g
- Plantebaserede bollersoja- og hvedeprotein, ovnbagte216 kcal / 100 g
- Vegetarisk frikadellebaseret på soja og hvede, ikke tilberedt177 kcal / 100 g
- Grøntsagsboller og -burgerevegetarisk, sojabaseret, ikke tilberedt, beriget med jern og vitamin B12146 kcal / 100 g
- Soja- og hvedeburger eller -bidvegansk, forpakket157 kcal / 100 g
- Soya- og hvedebaserede nuggetspaneret kroket (vegansk), forpakket251 kcal / 100 g
- Plantebaseret burger eller steak af hvede og sojavegansk, forpakket215 kcal / 100 g
- Sojabaseret hakket kød-erstatningforpakket143 kcal / 100 g
- Plantebaseret burger eller steak af linser soja og grøntsagerforpakket170 kcal / 100 g
- Plantefarssoja- og hvedeprotein, frostvare162 kcal / 100 g
Spørgsmål om Plantebaseret bolle
Hvor mange kalorier er der i 100 g Plantebaseret bolle?
100 g Plantebaseret bolle indeholder 211 kcal, 18 g protein, 8 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Plantebaseret bolle?
50 g Plantebaseret bolle indeholder 106 kcal, 8,8 g protein, 4 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Plantebaseret bolle?
150 g Plantebaseret bolle indeholder 317 kcal, 26 g protein, 12 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Plantebaseret bolle?
200 g Plantebaseret bolle indeholder 422 kcal, 35 g protein, 16 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Plantebaseret bolle?
250 g Plantebaseret bolle indeholder 528 kcal, 44 g protein, 20 g kulhydrat og 27 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25589 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
