Få styr på, hvad der er på din tallerken
pære
Kalorier og næringsindhold
50
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,3 g
Kulhydrat11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 50 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Kulhydrat 11 g 4%
- Kostfibre 3,1 g 11%
- Sukkerarter 9,4 g —
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,91 µg 0%
- C-vitamin 2 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,06 mg 1%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 0,08 mg 0%
- Magnesium 5,3 mg 1%
- Fosfor 9,6 mg 1%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0,08 mg 1%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,3 g | 11 g | – |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,1 g | 5,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,4 g | 17 g | – |
| 200 g | 200 g | 99 | 0,5 g | 23 g | – |
| 250 g | 250 g | 124 | 0,6 g | 29 g | – |
Lignende madvarer
- Williams-pære50 kcal / 100 g
- Nashi-pære26 kcal / 100 g
- Konferencepære49 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Ferskenkød uden skind, udkernet, rå, gennemsnit44 kcal / 100 g
- Æblekød uden skind, rå, gennemsnit51 kcal / 100 g
- Hvidkødlet ferskenkød uden skind, udkernet, rå44 kcal / 100 g
Spørgsmål om pære
Hvor mange kalorier er der i 100 g pære?
100 g pære indeholder 50 kcal, 0,3 g protein, 11 g kulhydrat og – fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g pære?
50 g pære indeholder 25 kcal, 0,1 g protein, 5,7 g kulhydrat og – fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g pære?
150 g pære indeholder 75 kcal, 0,4 g protein, 17 g kulhydrat og – fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g pære?
200 g pære indeholder 99 kcal, 0,5 g protein, 23 g kulhydrat og – fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g pære?
250 g pære indeholder 124 kcal, 0,6 g protein, 29 g kulhydrat og – fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13397 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
