Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oululainen jälkiuunivuoka rye bread
Kalorier og næringsindhold
wholegrain rye, Fazer
227
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,3 g
Kulhydrat39 g
Fedt1,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 227 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Kulhydrat 39 g 14%
- Fedt 1,6 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 9,7 g 35%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 465 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,35 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,72 mg 5%
- K-vitamin 4,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 30,7 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 28 mg 2%
- Jern 2,8 mg 16%
- Magnesium 86,5 mg 21%
- Fosfor 259 mg 21%
- Kalium 357 mg 8%
- Zink 2,5 mg 23%
- Kobber 0,28 mg 31%
- Mangan 1,9 mg 82%
- Selen 3,6 µg 6%
- Jod 3,6 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 7,3 g | 40 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,7 g | 20 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 11 g | 59 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 15 g | 79 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 18 g | 99 g | 3,9 g |
Lignende madvarer
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Uotilan maalaisruislimppu rye breadwholegrain rye, Fazer246 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
- Rovastinlimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, Fazer250 kcal / 100 g
- Uotilan perunalimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, potato, Fazer238 kcal / 100 g
- Rugbrødfuldkorn, forpakket213 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Rye toastfazer230 kcal / 100 g
- Jyvärouhea rye breadwholegrain rye, vaasan246 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oululainen jälkiuunivuoka rye bread
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oululainen jälkiuunivuoka rye bread?
100 g Oululainen jälkiuunivuoka rye bread indeholder 227 kcal, 7,3 g protein, 40 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oululainen jälkiuunivuoka rye bread?
50 g Oululainen jälkiuunivuoka rye bread indeholder 114 kcal, 3,7 g protein, 20 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oululainen jälkiuunivuoka rye bread?
150 g Oululainen jälkiuunivuoka rye bread indeholder 341 kcal, 11 g protein, 59 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oululainen jälkiuunivuoka rye bread?
200 g Oululainen jälkiuunivuoka rye bread indeholder 454 kcal, 15 g protein, 79 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oululainen jälkiuunivuoka rye bread?
250 g Oululainen jälkiuunivuoka rye bread indeholder 568 kcal, 18 g protein, 99 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31824 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
