Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rye toast
Kalorier og næringsindhold
fazer
230
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,5 g
Kulhydrat41 g
Fedt2,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 230 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Kulhydrat 41 g 15%
- Fedt 2,6 g 3%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 8,5 g 30%
- Sukkerarter 3,4 g —
- Natrium 429 mg 19%
- Kolesterol 0,06 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,17 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,48 mg 3%
- K-vitamin 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 34,8 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 14,4 mg 1%
- Jern 0,8 mg 4%
- Magnesium 15,3 mg 4%
- Fosfor 61,7 mg 5%
- Kalium 119 mg 3%
- Zink 0,57 mg 5%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 5,4 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 6,5 g | 41 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,3 g | 20 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 9,8 g | 61 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 13 g | 81 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 16 g | 101 g | 6,5 g |
Lignende madvarer
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Multigrain toastfazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Rovastinlimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, Fazer250 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Oululainen jälkiuunivuoka rye breadwholegrain rye, Fazer227 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Uotilan maalaisruislimppu rye breadwholegrain rye, Fazer246 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rye toast
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rye toast?
100 g Rye toast indeholder 230 kcal, 6,5 g protein, 41 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rye toast?
50 g Rye toast indeholder 115 kcal, 3,3 g protein, 20 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rye toast?
150 g Rye toast indeholder 345 kcal, 9,8 g protein, 61 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rye toast?
200 g Rye toast indeholder 460 kcal, 13 g protein, 81 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rye toast?
250 g Rye toast indeholder 575 kcal, 16 g protein, 101 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31845 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
