Få styr på, hvad der er på din tallerken

Müslibar

Kalorier og næringsindhold

396
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,3 g
Kulhydrat71 g
Fedt8,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 396 kcal —
  • Protein 6,3 g 13%
  • Kulhydrat 71 g 26%
  • Fedt 8,5 g 11%
  • Kostfibre 5,3 g 19%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3966,3 g71 g8,5 g
50 g50 g1983,1 g36 g4,3 g
150 g150 g5949,4 g106 g13 g
200 g200 g79213 g142 g17 g
250 g250 g99016 g177 g21 g

Spørgsmål om Müslibar

Hvordan laver du müslibarer, der ikke smuldrer?

Pres blandingen godt sammen i formen, mens den stadig er lun, og lad den køle helt af, før du skærer den i barer. En klæbrig blanding med sirup eller honning binder havregryn og nødder bedre end en tør blanding.

Skal müslibar bages?

Ikke nødvendigvis. Müslibarer uden bagning kan sættes på køl, til de er faste; bagte barer får en sprødere overflade og en mere ristet smag.

Hvordan opbevarer du müslibarer, så de holder sig sprøde?

Læg dem i en lufttæt beholder, når de er helt afkølede, og opbevar dem tørt ved stuetemperatur. Læg bagepapir mellem lagene, så barerne ikke klistrer sammen.

Hvad passer godt til en müslibar?

Spis den med yoghurt og frisk frugt som et lille måltid, eller tag den med som en nem snack sammen med kaffe eller te. En bar med tørret frugt passer især godt med naturel yoghurt.

Kan du fryse müslibarer?

Ja. Pak dem enkeltvis eller læg bagepapir mellem dem i en fryseegnet beholder; tø dem op ved stuetemperatur, så de er nemme at tage med.

Hvordan gør du en hjemmelavet müslibar mindre tør?

Rør lidt ekstra sirup, honning eller nøddesmør i blandingen, og pres den fast sammen, før den bages eller sættes på køl. Tørret frugt som dadler eller rosiner gør også baren mere sej.

Er müslibar og kornbar det samme?

Navnene bruges ofte om barer af kornprodukter, men müslibar forbindes typisk med havregryn, nødder og tørret frugt. Kornbar er et bredere navn og kan også dække barer med puffede eller sprøde kornprodukter.

Kilde: tbca BRC0082A · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet