Få styr på, hvad der er på din tallerken

Majssuppe

Kalorier og næringsindhold

med salt

69
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,9 g
Kulhydrat12 g
Fedt1,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 69 kcal —
  • Protein 1,9 g 4%
  • Kulhydrat 12 g 4%
  • Fedt 1,2 g 2%
  • Kostfibre 1,2 g 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g691,9 g12 g1,2 g
50 g50 g351 g6,1 g0,6 g
150 g150 g1042,9 g18 g1,8 g
200 g200 g1383,9 g24 g2,3 g
250 g250 g1734,8 g31 g2,9 g

Spørgsmål om Majssuppe

Hvordan laver du en cremet majssuppe?

Svits løg i lidt olie, tilsæt majs og bouillon, og lad det simre i cirka 10 minutter. Blend suppen glat, og rør fløde eller kokosmælk i til sidst, så den ikke skiller under kogningen.

Kan du bruge frosne eller majs på dåse i majssuppe?

Ja. Frosne majs kan komme direkte i gryden; giv dem et par minutter ekstra, så de bliver gennemvarme. Hæld væsken fra majs på dåse, og skyl dem, hvis du vil have en mindre sød og salt suppe.

Hvordan får du majssuppe mere fyldig uden fløde?

Blend en del af majsene med suppen, og lad resten være hele, så den bliver både tyk og lidt rustik. Du kan også blende en kogt kartoffel med; den giver fylde uden at overdøve majsens sødme.

Hvilke krydderier og toppings passer godt til majssuppe?

Chili, spidskommen, røget paprika og lime giver modspil til majsens sødme. Top med forårsløg, koriander, sprøde tortillachips eller ristede majs for mere bid.

Hvad kan du servere til majssuppe?

Server den med et stykke groft brød eller ostetoast, hvis suppen skal være et helt måltid. En frisk salat med syrlig dressing passer godt til den søde, cremede smag.

Hvor længe kan majssuppe holde sig, og kan du fryse den?

Opbevar den i en lukket beholder i køleskabet, og spis den inden for tre dage. Den kan fryses; hvis den indeholder fløde, kan den skille lidt ved optøning, men en grundig omrøring eller kort tur med stavblenderen samler den igen.

Hvordan varmer du majssuppe op uden at brænde den på?

Varm den langsomt i en gryde ved middel-lav varme, og rør jævnligt, især hvis den er blendet eller indeholder fløde. Tilsæt en smule bouillon eller vand, hvis den er blevet for tyk.

Kilde: tbca BRC0663A · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet