Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ostetærte
Kalorier og næringsindhold
topping, hævet bund, frossen, tilberedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 260 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Kulhydrat 30 g 11%
- Fedt 8,8 g 11%
- Mættet fedt 3,8 g 19%
- Kostfibre 2,5 g 9%
- Sukkerarter 5,1 g —
- Natrium 556 mg 24%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 69 µg 8%
- C-vitamin 1,9 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,72 mg 5%
- K-vitamin 7,5 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Pantothensyre (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- B12-vitamin 0,7 µg 29%
- Kolin 17,1 mg 3%
Mineraler
- Calcium 177 mg 14%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 238 mg 19%
- Kalium 175 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,26 mg 28%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 34,8 µg 63%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 12 g | 30 g | 8,8 g |
| 1 portion | 139 g | 361 | 17 g | 42 g | 12 g |
| 2 portioner | 278 g | 723 | 34 g | 85 g | 24 g |
| ½ portion | 69,5 g | 181 | 8,6 g | 21 g | 6,1 g |
| 3 portioner | 417 g | 1084 | 52 g | 127 g | 37 g |
| 4 portioner | 556 g | 1446 | 69 g | 169 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6,2 g | 15 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 19 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 25 g | 61 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 31 g | 76 g | 22 g |
Lignende madvarer
- Ostetærte med tynd bundfrosset, tilberedt276 kcal / 100 g
- Vegetarisk ostetærtetyk/almindelig bund, frosset, tilberedt230 kcal / 100 g
- Mini ostetærtetynd bund, frossen, tilberedt268 kcal / 100 g
- Pizza Hut ostetærte12", paneret bund280 kcal / 100 g
- Ostetærte med fuldkorn og tyk bundfrosset, tilberedt254 kcal / 100 g
- Ostepizzatopping, almindelig bund, frossen, tilberedt268 kcal / 100 g
- Ostpizzatynd bund302 kcal / 100 g
- Digiorno pizzaostedrys, hævet dej, frossen, bagt256 kcal / 100 g
- Canadisk ostet pizzatyk/almindelig bund, frossen, tilberedt291 kcal / 100 g
- Canadisk ostepizzatynd bund, frossen, tilberedt287 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ostetærte
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ostetærte?
100 g Ostetærte indeholder 260 kcal, 12 g protein, 30 g kulhydrat og 8,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (139 g) Ostetærte?
1 portion (139 g) Ostetærte indeholder 361 kcal, 17 g protein, 42 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (278 g) Ostetærte?
2 portioner (278 g) Ostetærte indeholder 723 kcal, 34 g protein, 85 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (69,5 g) Ostetærte?
½ portion (69,5 g) Ostetærte indeholder 181 kcal, 8,6 g protein, 21 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (417 g) Ostetærte?
3 portioner (417 g) Ostetærte indeholder 1084 kcal, 52 g protein, 127 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (556 g) Ostetærte?
4 portioner (556 g) Ostetærte indeholder 1446 kcal, 69 g protein, 169 g kulhydrat og 49 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ostetærte?
50 g Ostetærte indeholder 130 kcal, 6,2 g protein, 15 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ostetærte?
150 g Ostetærte indeholder 390 kcal, 19 g protein, 46 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170714 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
