Få styr på, hvad der er på din tallerken

Oksekebab

Kalorier og næringsindhold

stegt, med salt

163
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat7,4 g
Fedt5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 163 kcal —
  • Protein 22 g 43%
  • Kulhydrat 7,4 g 3%
  • Fedt 5 g 6%
  • Kostfibre 1,3 g 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g16322 g7,4 g5 g
50 g50 g8211 g3,7 g2,5 g
150 g150 g24532 g11 g7,5 g
200 g200 g32643 g15 g10 g
250 g250 g40854 g19 g13 g

Spørgsmål om Oksekebab

Hvordan varmer du oksekebab, så den bliver sprød?

Varm den på en meget varm pande med lidt olie i et tyndt lag, og vend kødet ofte i 3–5 minutter. En overfyldt pande får kødet til at dampe i stedet for at brune.

Hvordan ved du, om oksekebab er gennemstegt?

Kødet skal være rygende varmt hele vejen igennem. Hvis du tilbereder rå, hakket oksekebab, skal midten nå 75 °C; brug et stegetermometer, især når kødet er formet til spyd eller frikadeller.

Hvordan opbevarer du tilberedt oksekebab?

Sæt resterne på køl i en lukket beholder, så snart de er kølet lidt af, og senest inden for to timer. Spis dem inden for 3–4 dage, eller frys dem ned; varm kun den portion, du skal bruge.

Hvad passer godt til oksekebab?

Servér den i pitabrød eller fladbrød med salat, tomat, agurk og en yoghurtdressing med hvidløg. Den passer også godt med ris, grillede grøntsager eller som fyld i en dürüm.

Hvad er forskellen på oksekebab og oksekødsspyd?

Oksekebab skæres ofte i tynde strimler eller formes af krydret, hakket kød, mens oksekødsspyd typisk er stykker af oksekød trukket på spyd. Oksekødsspyd indeholder 25,3 g protein pr. 100 g mod 22 g i oksekebab.

Kan du fryse oksekebab?

Ja. Frys tilberedt oksekebab i en tætsluttende beholder eller frysepose, gerne i portionsstørrelser, og tø den op i køleskabet. Varm den grundigt på en pande, så den er rygende varm hele vejen igennem.

Hvilken sauce passer til oksekebab?

En kold yoghurtsauce med hvidløg, citron og lidt salt frisker det krydrede kød op. Chilidressing eller en tahindressing passer også godt, især i pitabrød eller dürüm.

Kilde: tbca BRC0984F · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet