Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksecuvette
Kalorier og næringsindhold
benfri, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 162 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 3,8 g 5%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- K-vitamin 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Pantothensyre (B5) 0,44 mg 9%
- B6-vitamin 0,78 mg 46%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 2 µg 85%
- Kolin 80,1 mg 15%
Mineraler
- Calcium 16 mg 1%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 272 mg 22%
- Kalium 387 mg 8%
- Zink 4,6 mg 42%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 27,4 µg 50%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 30 g | 0 g | 3,8 g |
| 1 portion | 85 g | 138 | 26 g | 0 g | 3,2 g |
| 2 portioner | 170 g | 275 | 51 g | 0 g | 6,4 g |
| ½ portion | 42,5 g | 69 | 13 g | 0 g | 1,6 g |
| 3 portioner | 255 g | 413 | 77 g | 0 g | 9,6 g |
| 4 portioner | 340 g | 551 | 102 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 45 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 60 g | 0 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 75 g | 0 g | 9,4 g |
Lignende madvarer
- Oksecuvette / yderlårsteghofte, bund, u. ben, magert, tilberedt, steget200 kcal / 100 g
- Oksebolleoksekød, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, stegt179 kcal / 100 g
- Culottesteg af okserundstykke, oksekød, aftageligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, stegt219 kcal / 100 g
- Okseinderlåraftageligt magert og fedtkød, trimmet til 1/8" fedt, prime, rå173 kcal / 100 g
- Magert okseculedrysstegoksekød, rundstykke, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, steger174 kcal / 100 g
- Okseinderlårsteakkun magert, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, broiled185 kcal / 100 g
- Okse inderlårsteghofte, (øverste), udbenet, magert og fedt, 0 mm trimning, tilberedt, rodet/stegt172 kcal / 100 g
- Okseinderlårstegfedtfattigt og fedt kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, ristet187 kcal / 100 g
- Okse inderlårkun separeret magert kød, trimmet til 0" fedt, select, tilberedt, braiseret190 kcal / 100 g
- Oksekød cuvette/inderlår stegmagert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, kogt, stegt218 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksecuvette
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksecuvette?
100 g Oksecuvette indeholder 162 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Oksecuvette?
1 portion (85 g) Oksecuvette indeholder 138 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Oksecuvette?
2 portioner (170 g) Oksecuvette indeholder 275 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Oksecuvette?
½ portion (42,5 g) Oksecuvette indeholder 69 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Oksecuvette?
3 portioner (255 g) Oksecuvette indeholder 413 kcal, 77 g protein, 0 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Oksecuvette?
4 portioner (340 g) Oksecuvette indeholder 551 kcal, 102 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksecuvette?
50 g Oksecuvette indeholder 81 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksecuvette?
150 g Oksecuvette indeholder 243 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174007 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
