Få styr på, hvad der er på din tallerken

oksebov, stegt

Kalorier og næringsindhold

kun magert, trimmet til 1/4" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, stegt

173
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 173 kcal —
  • Protein 26 g 53%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 6,8 g 9%
  • Mættet fedt 2,1 g 11%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 71 mg 3%
  • Kolesterol 71 mg 24%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • E-vitamin 0,17 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • B6-vitamin 0,27 mg 16%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12-vitamin 3 µg 126%

Mineraler

  • Calcium 7 mg 1%
  • Jern 3,1 mg 17%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 215 mg 17%
  • Kalium 372 mg 8%
  • Zink 6,4 mg 58%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Selen 30 µg 55%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g17326 g0 g6,8 g
1 portion85 g14722 g0 g5,7 g
2 portioner170 g29445 g0 g12 g
½ portion42,5 g7411 g0 g2,9 g
3 portioner255 g44167 g0 g17 g
4 portioner340 g58890 g0 g23 g
50 g50 g8713 g0 g3,4 g
150 g150 g26040 g0 g10 g
200 g200 g34653 g0 g14 g
250 g250 g43366 g0 g17 g

Spørgsmål om oksebov, stegt

Hvor mange kalorier er der i 100 g oksebov, stegt?

100 g oksebov, stegt indeholder 173 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) oksebov, stegt?

1 portion (85 g) oksebov, stegt indeholder 147 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 5,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) oksebov, stegt?

2 portioner (170 g) oksebov, stegt indeholder 294 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) oksebov, stegt?

½ portion (42,5 g) oksebov, stegt indeholder 74 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) oksebov, stegt?

3 portioner (255 g) oksebov, stegt indeholder 441 kcal, 67 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) oksebov, stegt?

4 portioner (340 g) oksebov, stegt indeholder 588 kcal, 90 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g oksebov, stegt?

50 g oksebov, stegt indeholder 87 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g oksebov, stegt?

150 g oksebov, stegt indeholder 260 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 171780 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet