Få styr på, hvad der er på din tallerken
Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari
Kalorier og næringsindhold
269
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,8 g
Kulhydrat48 g
Fedt3,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 269 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Kulhydrat 48 g 17%
- Fedt 3,2 g 4%
- Mættet fedt 0,5 g 3%
- Kostfibre 4 g 14%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 446 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,12 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,48 mg 3%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 37,9 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 32 mg 2%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 75,6 mg 18%
- Fosfor 259 mg 21%
- Kalium 252 mg 5%
- Zink 2 mg 18%
- Kobber 0,3 mg 34%
- Mangan 2 mg 87%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jod 10,7 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 8,8 g | 48 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,4 g | 24 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 13 g | 72 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 18 g | 96 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 22 g | 120 g | 8 g |
Lignende madvarer
- Multigrain bread puhtileipä katri antell287 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurajuntta ullan pakari231 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato ruisiisakki pirjon pakari254 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Spørgsmål om Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari
Hvor mange kalorier er der i 100 g Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari?
100 g Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari indeholder 269 kcal, 8,8 g protein, 48 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari?
50 g Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari indeholder 135 kcal, 4,4 g protein, 24 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari?
150 g Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari indeholder 404 kcal, 13 g protein, 72 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari?
200 g Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari indeholder 538 kcal, 18 g protein, 96 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari?
250 g Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari indeholder 673 kcal, 22 g protein, 120 g kulhydrat og 8 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 33219 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
