Få styr på, hvad der er på din tallerken
Mispel
Kalorier og næringsindhold
frugtkød og skræl, udkernet, rå
48
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,4 g
Kulhydrat9,9 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 48 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Kulhydrat 9,9 g 4%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 6,1 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 13,5 µg 2%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,89 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 16 mg 1%
- Jern 0,28 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalium 266 mg 6%
- Zink 0,05 mg 0%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Jod 0,8 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,4 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,2 g | 5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0,6 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0,9 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1,1 g | 25 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Mispel
Hvor mange kalorier er der i 100 g Mispel?
100 g Mispel indeholder 48 kcal, 0,4 g protein, 9,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Mispel?
50 g Mispel indeholder 24 kcal, 0,2 g protein, 5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Mispel?
150 g Mispel indeholder 72 kcal, 0,6 g protein, 15 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Mispel?
200 g Mispel indeholder 96 kcal, 0,9 g protein, 20 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Mispel?
250 g Mispel indeholder 120 kcal, 1,1 g protein, 25 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13564 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
