Få styr på, hvad der er på din tallerken

Matzo-kiks

Kalorier og næringsindhold

376
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat79 g
Fedt1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 376 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Kulhydrat 79 g 29%
  • Fedt 1 g 1%
  • Mættet fedt 0,3 g 2%
  • Kostfibre 4 g 14%
  • Sukkerarter 0,4 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g37611 g79 g1 g
50 g50 g1885,5 g39 g0,5 g
150 g150 g56417 g118 g1,5 g
200 g200 g75222 g158 g2 g
250 g250 g94028 g197 g2,5 g

Spørgsmål om Matzo-kiks

Hvad er matzo-kiks lavet af?

De er tynde, sprøde kiks af usyret dej, typisk mel og vand, som bages kort, så de ikke hæver. Matzo spises traditionelt under den jødiske påske, pesach.

Hvordan laver du matzo brei af matzo-kiks?

Bræk kiksene i mundrette stykker, skyl dem hurtigt med vand, og lad dem dryppe af. Vend dem med sammenpisket æg, og steg blandingen på en pande i lidt smør eller olie, til ægget er stivnet og overfladen gylden.

Hvordan bruger du matzo-kiks i madlavning?

Knus dem til grove krummer, og brug dem som rasp i fars eller som sprødt lag på gratin. Du kan også lægge hele kiks i lag med sauce og ost i en matzo-lasagne.

Hvad passer godt på matzo-kiks?

Prøv dem med flødeost, smør eller avocado, eller brug dem til at samle op med dips som hummus og baba ganoush. De smager også godt med røget laks og frisk dild.

Hvordan opbevarer du matzo-kiks, så de forbliver sprøde?

Luk pakken eller læg kiksene i en lufttæt beholder, og opbevar dem tørt ved stuetemperatur. Hvis de er blevet bløde, kan du varme dem kort i ovnen, til de igen føles sprøde, og lade dem køle af.

Kan du erstatte matzo-kiks med almindelige kiks?

Til matzo brei og andre retter, hvor kiksene blødgøres eller knuses, kan du bruge usyret brød eller neutrale, sprøde kiks. Almindelige saltkiks giver retten mere salt og kan have en anden smag.

Hvad er forskellen på matzo-kiks og fuldkornsmatza?

Fuldkornsmatza laves med fuldkornsmel og har en mere markant, nøddeagtig smag og grovere bid. Den har også mere fibre: 11,8 g pr. 100 g mod 4 g i matzo-kiks.

Indeholder matzo-kiks gluten?

De fleste matzo-kiks er lavet af hvedemel og indeholder derfor gluten. Vælg kun en glutenfri variant, hvis ingredienslisten tydeligt angiver det.

Kilde: NEVO (Netherlands) 238 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet