Få styr på, hvad der er på din tallerken

æg- og løgmatza

Kalorier og næringsindhold

391

kalorierkcal pr. 100 g

Protein10 g

Kulhydrat72 g

Fedt3,9 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	391	10 g	72 g	3,9 g
1 portion	14,2 g	56	1,4 g	10 g	0,6 g
2 portioner	28,4 g	111	2,8 g	21 g	1,1 g
½ portion	7,1 g	28	0,7 g	5,1 g	0,3 g
3 portioner	42,6 g	167	4,3 g	31 g	1,7 g
4 portioner	56,8 g	222	5,7 g	41 g	2,2 g
50 g	50 g	196	5 g	36 g	2 g
150 g	150 g	587	15 g	108 g	5,9 g
200 g	200 g	782	20 g	144 g	7,8 g
250 g	250 g	978	25 g	180 g	9,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g æg- og løgmatza?

100 g æg- og løgmatza indeholder 391 kcal, 10 g protein, 72 g kulhydrat og 3,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (14,2 g) æg- og løgmatza?

1 portion (14,2 g) æg- og løgmatza indeholder 56 kcal, 1,4 g protein, 10 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (28,4 g) æg- og løgmatza?

2 portioner (28,4 g) æg- og løgmatza indeholder 111 kcal, 2,8 g protein, 21 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (7,1 g) æg- og løgmatza?

½ portion (7,1 g) æg- og løgmatza indeholder 28 kcal, 0,7 g protein, 5,1 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (42,6 g) æg- og løgmatza?

3 portioner (42,6 g) æg- og løgmatza indeholder 167 kcal, 4,3 g protein, 31 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (56,8 g) æg- og løgmatza?

4 portioner (56,8 g) æg- og løgmatza indeholder 222 kcal, 5,7 g protein, 41 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g æg- og løgmatza?

50 g æg- og løgmatza indeholder 196 kcal, 5 g protein, 36 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g æg- og løgmatza?

150 g æg- og løgmatza indeholder 587 kcal, 15 g protein, 108 g kulhydrat og 5,9 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 172812 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet