Få styr på, hvad der er på din tallerken
Mashed potatoes, mashed potato powder, water
Kalorier og næringsindhold
65
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1 g
Kulhydrat13 g
Fedt0,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 65 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Kulhydrat 13 g 5%
- Fedt 0,7 g 1%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 1,2 g 4%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 140 mg 6%
- Kolesterol 0,45 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,46 µg 0%
- C-vitamin 2,8 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- K-vitamin 0,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 1,6 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 25,3 mg 2%
- Jern 0,48 mg 3%
- Magnesium 18,1 mg 4%
- Fosfor 40,7 mg 3%
- Kalium 364 mg 8%
- Zink 0,27 mg 2%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 1,4 µg 3%
- Jod 2,1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1 g | 13 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,5 g | 6,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,5 g | 19 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 2 g | 25 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2,5 g | 32 g | 1,9 g |
Lignende madvarer
- Mashed potatoes mashed potato powder water pirkka/felix61 kcal / 100 g
- Mashed potatoes mashed potato powder water eldorado59 kcal / 100 g
- Mashed potatoes mashed potato powder water rainbow60 kcal / 100 g
- Mashed potatoes mashed potato powder water average of industrial products60 kcal / 100 g
- Mashed potatoes water cooking fat77 kcal / 100 g
- Mashed potatoes water margarine73 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant prep w s-sk milk96 kcal / 100 g
- Kartoffelmos pulver uden tørmælk350 kcal / 100 g
- Kartoffelmos pulver med tørmælk333 kcal / 100 g
- Potatoflake361 kcal / 100 g
Spørgsmål om Mashed potatoes, mashed potato powder, water
Hvor mange kalorier er der i 100 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water?
100 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water indeholder 65 kcal, 1 g protein, 13 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water?
50 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water indeholder 33 kcal, 0,5 g protein, 6,3 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water?
150 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water indeholder 98 kcal, 1,5 g protein, 19 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water?
200 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water indeholder 130 kcal, 2 g protein, 25 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water?
250 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water indeholder 163 kcal, 2,5 g protein, 32 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 2023 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
