Få styr på, hvad der er på din tallerken
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 60 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Kulhydrat 11 g 4%
- Fedt 0,6 g 1%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 1,1 g 4%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 179 mg 8%
- Kolesterol 0,26 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,41 µg 0%
- C-vitamin 3,9 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- K-vitamin 0,97 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 10,2 mg 1%
- Jern 0,44 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 27,5 mg 2%
- Kalium 321 mg 7%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 1,1 µg 2%
- Jod 0,29 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,4 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,7 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2 g | 17 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2,7 g | 23 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3,4 g | 28 g | 1,6 g |
Lignende madvarer
- Mashed potato powder average of industrial products354 kcal / 100 g
- Mashed potatoes mashed potato powder water65 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant prep w s-sk milk96 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole average of industrial products128 kcal / 100 g
- Potato peeled boiled without salt76 kcal / 100 g
- Kartoffelmos pulver med tørmælk333 kcal / 100 g
Spørgsmål om Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products
Hvor mange kalorier er der i 100 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products?
100 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products indeholder 60 kcal, 1,4 g protein, 11 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products?
50 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products indeholder 30 kcal, 0,7 g protein, 5,7 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products?
150 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products indeholder 90 kcal, 2 g protein, 17 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products?
200 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products indeholder 120 kcal, 2,7 g protein, 23 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products?
250 g Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products indeholder 150 kcal, 3,4 g protein, 28 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 33602 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
