Få styr på, hvad der er på din tallerken

Makrel

Kalorier og næringsindhold

grillet

188

kalorierkcal pr. 100 g

Protein24 g

Kulhydrat0 g

Fedt10 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	188	24 g	10 g
50 g	50 g	94	12 g	5,2 g
150 g	150 g	282	36 g	16 g
200 g	200 g	376	47 g	21 g
250 g	250 g	470	59 g	26 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Makrel?

100 g Makrel indeholder 188 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Makrel?

50 g Makrel indeholder 94 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Makrel?

150 g Makrel indeholder 282 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Makrel?

200 g Makrel indeholder 376 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Makrel?

250 g Makrel indeholder 470 kcal, 59 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) T107172 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet