Få styr på, hvad der er på din tallerken

Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk

Kalorier og næringsindhold

122
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,1 g
Kulhydrat8,9 g
Fedt6,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 122 kcal —
  • Protein 7,1 g 14%
  • Kulhydrat 8,9 g 3%
  • Fedt 6,3 g 8%
  • Mættet fedt 2,6 g 13%
  • Kostfibre 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 2,5 g —
  • Natrium 252 mg 11%
  • Kolesterol 47,9 mg 16%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 30,8 µg 3%
  • C-vitamin 0,93 mg 1%
  • D-vitamin 0,7 µg 4%
  • E-vitamin 0,33 mg 2%
  • K-vitamin 1,2 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 9,9 µg 2%
  • B12-vitamin 0,54 µg 23%

Mineraler

  • Calcium 64,5 mg 5%
  • Jern 0,78 mg 4%
  • Magnesium 13,2 mg 3%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalium 167 mg 4%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 9 µg 16%
  • Jod 25,1 µg 17%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1227,1 g8,9 g6,3 g
50 g50 g613,5 g4,4 g3,1 g
150 g150 g18311 g13 g9,4 g
200 g200 g24414 g18 g13 g
250 g250 g30518 g22 g16 g

Spørgsmål om Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk

Hvor mange kalorier er der i 100 g Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk?

100 g Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk indeholder 122 kcal, 7,1 g protein, 8,9 g kulhydrat og 6,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk?

50 g Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk indeholder 61 kcal, 3,5 g protein, 4,4 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk?

150 g Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk indeholder 183 kcal, 11 g protein, 13 g kulhydrat og 9,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk?

200 g Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk indeholder 244 kcal, 14 g protein, 18 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk?

250 g Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk indeholder 305 kcal, 18 g protein, 22 g kulhydrat og 16 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 7044 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet