Få styr på, hvad der er på din tallerken
Longan
Kalorier og næringsindhold
henkogt i sirup, drænet
67
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,4 g
Kulhydrat17 g
Fedt0,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 67 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Kulhydrat 17 g 6%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Sukkerarter 17 g —
- Natrium 53 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 68 mg 76%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 0,7 mg 4%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalium 40 mg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,4 g | 17 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,2 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0,6 g | 26 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 0,8 g | 34 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1 g | 43 g | 0,8 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Longan
Hvor mange kalorier er der i 100 g Longan?
100 g Longan indeholder 67 kcal, 0,4 g protein, 17 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Longan?
50 g Longan indeholder 34 kcal, 0,2 g protein, 8,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Longan?
150 g Longan indeholder 101 kcal, 0,6 g protein, 26 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Longan?
200 g Longan indeholder 134 kcal, 0,8 g protein, 34 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Longan?
250 g Longan indeholder 168 kcal, 1 g protein, 43 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 14-138 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
