Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lille brosme
Kalorier og næringsindhold
rå
81
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0 g
Fedt0,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 81 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 81,5 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,32 µg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantothensyre (B5) 0,17 mg 3%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- B12-vitamin 1,5 µg 61%
Mineraler
- Calcium 26,7 mg 2%
- Jern 0,21 mg 1%
- Magnesium 26,5 mg 6%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalium 306 mg 7%
- Zink 0,34 mg 3%
- Selen 35,4 µg 64%
- Jod 214 µg 143%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 20 g | 0 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 9,9 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 30 g | 0 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 163 | 39 g | 0 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 49 g | 0 g | 0,8 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Lille brosme
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lille brosme?
100 g Lille brosme indeholder 81 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lille brosme?
50 g Lille brosme indeholder 41 kcal, 9,9 g protein, 0 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lille brosme?
150 g Lille brosme indeholder 122 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lille brosme?
200 g Lille brosme indeholder 163 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lille brosme?
250 g Lille brosme indeholder 203 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26133 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
