Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lasagne, vegetable lasagne
Kalorier og næringsindhold
113
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,2 g
Kulhydrat12 g
Fedt4,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 113 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Kulhydrat 12 g 4%
- Fedt 4,9 g 6%
- Mættet fedt 1,8 g 9%
- Kostfibre 1,3 g 5%
- Sukkerarter 3,9 g —
- Natrium 182 mg 8%
- Kolesterol 6,5 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 131 µg 15%
- C-vitamin 11,6 mg 13%
- D-vitamin 0,47 µg 2%
- E-vitamin 0,79 mg 5%
- K-vitamin 8,5 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 19,9 µg 5%
- B12-vitamin 0,23 µg 10%
Mineraler
- Calcium 113 mg 9%
- Jern 0,72 mg 4%
- Magnesium 18,9 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 276 mg 6%
- Zink 0,69 mg 6%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 10,5 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4,2 g | 12 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,1 g | 6,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 6,3 g | 18 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 8,4 g | 24 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 11 g | 30 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Lasagne vegetable lasagne saarioinen ready meal123 kcal / 100 g
- Lasagne soya vegetable lasagne128 kcal / 100 g
- Lasagne mushroom feta cheese lasagne138 kcal / 100 g
- Vegetables gratinated vegetable gratin107 kcal / 100 g
- Risotto vegetable risotto76 kcal / 100 g
- Lasagna veg. w/ soy protein135 kcal / 100 g
- Moussaka vegetarian moussaka aubergine potato98 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lasagne, vegetable lasagne
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lasagne, vegetable lasagne?
100 g Lasagne, vegetable lasagne indeholder 113 kcal, 4,2 g protein, 12 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lasagne, vegetable lasagne?
50 g Lasagne, vegetable lasagne indeholder 57 kcal, 2,1 g protein, 6,1 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lasagne, vegetable lasagne?
150 g Lasagne, vegetable lasagne indeholder 170 kcal, 6,3 g protein, 18 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lasagne, vegetable lasagne?
200 g Lasagne, vegetable lasagne indeholder 226 kcal, 8,4 g protein, 24 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lasagne, vegetable lasagne?
250 g Lasagne, vegetable lasagne indeholder 283 kcal, 11 g protein, 30 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 3326 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
