Få styr på, hvad der er på din tallerken

Lasagne, mushroom feta cheese lasagne

Kalorier og næringsindhold

138
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6 g
Kulhydrat14 g
Fedt5,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 138 kcal —
  • Protein 6 g 12%
  • Kulhydrat 14 g 5%
  • Fedt 5,8 g 7%
  • Mættet fedt 3,4 g 17%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 3,7 g —
  • Natrium 425 mg 18%
  • Kolesterol 13,2 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 74,5 µg 8%
  • C-vitamin 7,6 mg 8%
  • D-vitamin 3,4 µg 17%
  • E-vitamin 0,45 mg 3%
  • K-vitamin 4,4 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 10%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • B12-vitamin 0,24 µg 10%

Mineraler

  • Calcium 101 mg 8%
  • Jern 0,88 mg 5%
  • Magnesium 18,6 mg 4%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Kalium 305 mg 6%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 9,4 µg 17%
  • Jod 20,9 µg 14%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1386 g14 g5,8 g
50 g50 g693 g7 g2,9 g
150 g150 g2078,9 g21 g8,6 g
200 g200 g27612 g28 g12 g
250 g250 g34515 g35 g14 g

Spørgsmål om Lasagne, mushroom feta cheese lasagne

Hvor mange kalorier er der i 100 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

100 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne indeholder 138 kcal, 6 g protein, 14 g kulhydrat og 5,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

50 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne indeholder 69 kcal, 3 g protein, 7 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

150 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne indeholder 207 kcal, 8,9 g protein, 21 g kulhydrat og 8,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

200 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne indeholder 276 kcal, 12 g protein, 28 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

250 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne indeholder 345 kcal, 15 g protein, 35 g kulhydrat og 14 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34541 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet