Få styr på, hvad der er på din tallerken

Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato

Kalorier og næringsindhold

98
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,1 g
Kulhydrat7 g
Fedt6,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 98 kcal —
  • Protein 3,1 g 6%
  • Kulhydrat 7 g 3%
  • Fedt 6,1 g 8%
  • Mættet fedt 1,6 g 8%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 3 g —
  • Natrium 218 mg 9%
  • Kolesterol 5,6 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 34,6 µg 4%
  • C-vitamin 5,6 mg 6%
  • D-vitamin 0,46 µg 2%
  • E-vitamin 1,1 mg 7%
  • K-vitamin 8,7 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 15,8 µg 4%
  • B12-vitamin 0,2 µg 8%

Mineraler

  • Calcium 88,1 mg 7%
  • Jern 0,38 mg 2%
  • Magnesium 16,8 mg 4%
  • Fosfor 91,1 mg 7%
  • Kalium 304 mg 6%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 3,6 µg 7%
  • Jod 17,3 µg 12%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g983,1 g7 g6,1 g
50 g50 g491,5 g3,5 g3 g
150 g150 g1474,6 g11 g9,1 g
200 g200 g1966,2 g14 g12 g
250 g250 g2457,7 g18 g15 g

Spørgsmål om Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato

Hvor mange kalorier er der i 100 g Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato?

100 g Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato indeholder 98 kcal, 3,1 g protein, 7 g kulhydrat og 6,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato?

50 g Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato indeholder 49 kcal, 1,5 g protein, 3,5 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato?

150 g Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato indeholder 147 kcal, 4,6 g protein, 11 g kulhydrat og 9,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato?

200 g Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato indeholder 196 kcal, 6,2 g protein, 14 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato?

250 g Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato indeholder 245 kcal, 7,7 g protein, 18 g kulhydrat og 15 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34452 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet