Få styr på, hvad der er på din tallerken
alpesyreflager
Kalorier og næringsindhold
indfødt, rå
51
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,8 g
Kulhydrat7,6 g
Fedt0,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 51 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Kulhydrat 7,6 g 3%
- Fedt 0,9 g 1%
- Natrium 18 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 202 µg 22%
- C-vitamin 41,6 mg 46%
- D-vitamin 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 116 mg 9%
- Jern 3,2 mg 18%
- Magnesium 75 mg 18%
- Fosfor 87 mg 7%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 1,7 mg 76%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 3,8 g | 7,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,9 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 5,7 g | 11 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 7,6 g | 15 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 9,5 g | 19 g | 2,3 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om alpesyreflager
Hvor mange kalorier er der i 100 g alpesyreflager?
100 g alpesyreflager indeholder 51 kcal, 3,8 g protein, 7,6 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g alpesyreflager?
50 g alpesyreflager indeholder 26 kcal, 1,9 g protein, 3,8 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g alpesyreflager?
150 g alpesyreflager indeholder 77 kcal, 5,7 g protein, 11 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g alpesyreflager?
200 g alpesyreflager indeholder 102 kcal, 7,6 g protein, 15 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g alpesyreflager?
250 g alpesyreflager indeholder 128 kcal, 9,5 g protein, 19 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5937 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
