Få styr på, hvad der er på din tallerken

landbrød

Kalorier og næringsindhold

fransk brød, flerkorn og/eller frø, forpakket

282
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,3 g
Kulhydrat40 g
Fedt7,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 282 kcal —
  • Protein 8,3 g 17%
  • Kulhydrat 40 g 14%
  • Fedt 7,6 g 10%
  • Mættet fedt 0,8 g 4%
  • Kostfibre 5,8 g 21%
  • Sukkerarter 4,9 g —
  • Natrium 460 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 9,3 µg 1%
  • K-vitamin 1,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,23 mg 5%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 32,4 mg 2%
  • Jern 1,5 mg 8%
  • Magnesium 64,4 mg 15%
  • Fosfor 178 mg 14%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,29 mg 32%
  • Mangan 0,93 mg 40%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2828,3 g40 g7,6 g
50 g50 g1414,1 g20 g3,8 g
150 g150 g42312 g60 g11 g
200 g200 g56417 g79 g15 g
250 g250 g70521 g99 g19 g

Spørgsmål om landbrød

Hvor mange kalorier er der i 100 g landbrød?

100 g landbrød indeholder 282 kcal, 8,3 g protein, 40 g kulhydrat og 7,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g landbrød?

50 g landbrød indeholder 141 kcal, 4,1 g protein, 20 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g landbrød?

150 g landbrød indeholder 423 kcal, 12 g protein, 60 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g landbrød?

200 g landbrød indeholder 564 kcal, 17 g protein, 79 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g landbrød?

250 g landbrød indeholder 705 kcal, 21 g protein, 99 g kulhydrat og 19 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 7098 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet