Få styr på, hvad der er på din tallerken

Lamprey, smoked

Kalorier og næringsindhold

350
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0 g
Fedt32 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 350 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 32 g 40%
  • Mættet fedt 8,6 g 43%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 660 mg 29%
  • Kolesterol 66,7 mg 22%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2500 µg 278%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 25,6 µg 128%
  • E-vitamin 8 mg 53%
  • K-vitamin 0,02 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 1 µg 42%

Mineraler

  • Calcium 8 mg 1%
  • Jern 6,1 mg 34%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Zink 2,8 mg 25%
  • Kobber 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 57 µg 104%
  • Jod 35 µg 23%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g35018 g0 g32 g
50 g50 g1758,8 g0 g16 g
150 g150 g52526 g0 g47 g
200 g200 g70035 g0 g63 g
250 g250 g87544 g0 g79 g

Spørgsmål om Lamprey, smoked

Hvor mange kalorier er der i 100 g Lamprey, smoked?

100 g Lamprey, smoked indeholder 350 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Lamprey, smoked?

50 g Lamprey, smoked indeholder 175 kcal, 8,8 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Lamprey, smoked?

150 g Lamprey, smoked indeholder 525 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 47 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Lamprey, smoked?

200 g Lamprey, smoked indeholder 700 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 63 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Lamprey, smoked?

250 g Lamprey, smoked indeholder 875 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 79 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 825 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet