Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingebryst
Kalorier og næringsindhold
kylling, kogt, rotisserie, med krydderier
137
kalorierkcal pr. 100 g
Protein28 g
Kulhydrat0 g
Fedt2,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 137 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 2,8 g 4%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 313 mg 14%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,33 mg 2%
- K-vitamin 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 9,2 mg 58%
- Pantothensyre (B5) 1,4 mg 27%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0,27 µg 11%
- Kolin 68,7 mg 12%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 0,45 mg 3%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 235 mg 19%
- Kalium 303 mg 6%
- Zink 0,86 mg 8%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 39,1 µg 71%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 28 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 14 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 42 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 56 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 70 g | 0 g | 7 g |
Lignende madvarer
- Grillet kyllingebrystbroiler eller frityrekylling, bryst, uden skind, udbenet, kun kød, kogt, grillet151 kcal / 100 g
- Rotisserie kyllingebryst uden skindbroilere eller kyllinger til stegning, rotisserie, original kryddering, bryst, kun kød, tilberedt137 kcal / 100 g
- Kyllingebryst med skindslagtekyllinger, kød og skind, rå172 kcal / 100 g
- Rotisserie kyllingebryst med skindbroilere eller kyllinger til stegning, rotisserie, original kryddering, bryst, kød og skind, tilberedt184 kcal / 100 g
- Grillet kyllingebryst med skindbroiler175 kcal / 100 g
- Kyllingebrystkød og skindbroiler, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingeskindbroiler, tilberedt, rotisserie, med krydderi406 kcal / 100 g
- Kyllingekødbroiler, kun kød, rodet190 kcal / 100 g
- Kalkunbrystbroiler, kød og skind, steget163 kcal / 100 g
- Stegt kyllingslagtekylling eller stegekylling, kun kød, tilberedt, stegt190 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingebryst
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingebryst?
100 g Kyllingebryst indeholder 137 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingebryst?
50 g Kyllingebryst indeholder 69 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingebryst?
150 g Kyllingebryst indeholder 206 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllingebryst?
200 g Kyllingebryst indeholder 274 kcal, 56 g protein, 0 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllingebryst?
250 g Kyllingebryst indeholder 343 kcal, 70 g protein, 0 g kulhydrat og 7 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6646 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
