Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingebryst, uden skind, uden ben
Kalorier og næringsindhold
kylling, uden skind, uden ben, braiseret
157
kalorierkcal pr. 100 g
Protein32 g
Kulhydrat0 g
Fedt3,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 157 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 3,2 g 4%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 47 mg 2%
- Kolesterol 116 mg 39%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 10 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,33 mg 2%
- K-vitamin 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 9,5 mg 59%
- Pantothensyre (B5) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 0,92 mg 54%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
- Kolin 117 mg 21%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 0,49 mg 3%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 241 mg 19%
- Kalium 343 mg 7%
- Zink 0,96 mg 9%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 31,9 µg 58%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 32 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 16 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 48 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 64 g | 0 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 80 g | 0 g | 8,1 g |
Lignende madvarer
- Braiseret kyllingebrystbroiler eller frityrekylling, bryst, uden skind, udbenet, kun kød, kogt, braiseret157 kcal / 100 g
- Braiseret kyllingebryst med tilsat væskebroiler eller frityrekylling, bryst, uden skind, udbenet, kun kød, med tilsat væske, kogt, braiseret145 kcal / 100 g
- Kyllingebrystkød og skindbroiler, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingebryst med skindslagtekyllinger, kød og skind, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingebrystslagtekylling eller stegekylling, bryst, uden skind, uden ben, kun kød, rå120 kcal / 100 g
- Kyllingekødslagtekylling, råt119 kcal / 100 g
- Kylling lyst kød med skindbroiler, stuewet201 kcal / 100 g
- Grillet kyllingebrystbroiler eller frityrekylling, bryst, uden skind, udbenet, kun kød, kogt, grillet151 kcal / 100 g
- Kylling lyst kødbroilere eller stegekyllinger, rå114 kcal / 100 g
- Kyllingekød skind indmad og halsbroiler, stuewet216 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingebryst, uden skind, uden ben
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingebryst, uden skind, uden ben?
100 g Kyllingebryst, uden skind, uden ben indeholder 157 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingebryst, uden skind, uden ben?
50 g Kyllingebryst, uden skind, uden ben indeholder 79 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingebryst, uden skind, uden ben?
150 g Kyllingebryst, uden skind, uden ben indeholder 236 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllingebryst, uden skind, uden ben?
200 g Kyllingebryst, uden skind, uden ben indeholder 314 kcal, 64 g protein, 0 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllingebryst, uden skind, uden ben?
250 g Kyllingebryst, uden skind, uden ben indeholder 393 kcal, 80 g protein, 0 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7321 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
