Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllinge- eller kalkuntærte
Kalorier og næringsindhold
med grøntsager, fedtfattig, frossen
168
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,9 g
Kulhydrat19 g
Fedt5,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 168 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Kulhydrat 19 g 7%
- Fedt 5,5 g 7%
- Mættet fedt 2,8 g 14%
- Kostfibre 3,1 g 11%
- Sukkerarter 3,9 g —
- Natrium 276 mg 12%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 40 µg 4%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,43 mg 3%
- K-vitamin 13,4 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- B12-vitamin 0,14 µg 6%
- Kolin 8,5 mg 2%
Mineraler
- Calcium 157 mg 12%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Selen 18,9 µg 34%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 7,9 g | 19 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,9 g | 9,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 12 g | 28 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 16 g | 37 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 20 g | 47 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Turnover chicken- or turkey- and vegetable-filled reduced fat168 kcal / 100 g
- Indbagt kød og ostmed tomatsauce, fedtfattig, frossen215 kcal / 100 g
- Ægge- kød- og ostetærtefrossen228 kcal / 100 g
- Indbagt æg kød og ostfrossen228 kcal / 100 g
- Turnover meat- and cheese-filled tomato-based sauce reduced fat215 kcal / 100 g
- Kyllinge- eller kalkunpufferdejsskivertærter289 kcal / 100 g
- Kalkuntærtefrossen176 kcal / 100 g
- Kyllingetærtefrossen, tilberedt204 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllinge- eller kalkuntærte
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllinge- eller kalkuntærte?
100 g Kyllinge- eller kalkuntærte indeholder 168 kcal, 7,9 g protein, 19 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllinge- eller kalkuntærte?
50 g Kyllinge- eller kalkuntærte indeholder 84 kcal, 3,9 g protein, 9,3 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllinge- eller kalkuntærte?
150 g Kyllinge- eller kalkuntærte indeholder 252 kcal, 12 g protein, 28 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllinge- eller kalkuntærte?
200 g Kyllinge- eller kalkuntærte indeholder 336 kcal, 16 g protein, 37 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllinge- eller kalkuntærte?
250 g Kyllinge- eller kalkuntærte indeholder 420 kcal, 20 g protein, 47 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7698 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
