Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chicken or turkey tetrazzini

Kalorier og næringsindhold

119
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat6,5 g
Fedt4,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 119 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kulhydrat 6,5 g 2%
  • Fedt 4,8 g 6%
  • Mættet fedt 1,7 g 9%
  • Kostfibre 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 0,2 g —
  • Natrium 386 mg 17%
  • Kolesterol 38 mg 13%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 22 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,25 mg 2%
  • K-vitamin 4,8 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 25%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • B12-vitamin 0,11 µg 5%
  • Kolin 26,3 mg 5%

Mineraler

  • Calcium 18 mg 1%
  • Jern 0,43 mg 2%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 112 mg 9%
  • Kalium 129 mg 3%
  • Zink 0,48 mg 4%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Selen 14 µg 25%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g11912 g6,5 g4,8 g
1 portion246 g29329 g16 g12 g
2 portioner492 g58559 g32 g24 g
½ portion123 g14615 g7,9 g5,9 g
3 portioner738 g87888 g48 g35 g
4 portioner984 g1171118 g64 g47 g
50 g50 g606 g3,2 g2,4 g
150 g150 g17918 g9,7 g7,2 g
200 g200 g23824 g13 g9,6 g
250 g250 g29830 g16 g12 g

Spørgsmål om Chicken or turkey tetrazzini

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chicken or turkey tetrazzini?

100 g Chicken or turkey tetrazzini indeholder 119 kcal, 12 g protein, 6,5 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (246 g) Chicken or turkey tetrazzini?

1 portion (246 g) Chicken or turkey tetrazzini indeholder 293 kcal, 29 g protein, 16 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (492 g) Chicken or turkey tetrazzini?

2 portioner (492 g) Chicken or turkey tetrazzini indeholder 585 kcal, 59 g protein, 32 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (123 g) Chicken or turkey tetrazzini?

½ portion (123 g) Chicken or turkey tetrazzini indeholder 146 kcal, 15 g protein, 7,9 g kulhydrat og 5,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (738 g) Chicken or turkey tetrazzini?

3 portioner (738 g) Chicken or turkey tetrazzini indeholder 878 kcal, 88 g protein, 48 g kulhydrat og 35 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (984 g) Chicken or turkey tetrazzini?

4 portioner (984 g) Chicken or turkey tetrazzini indeholder 1171 kcal, 118 g protein, 64 g kulhydrat og 47 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chicken or turkey tetrazzini?

50 g Chicken or turkey tetrazzini indeholder 60 kcal, 6 g protein, 3,2 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chicken or turkey tetrazzini?

150 g Chicken or turkey tetrazzini indeholder 179 kcal, 18 g protein, 9,7 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27242350 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet