Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kylling
Kalorier og næringsindhold
mørkt kød, kød og skind, kogt, stuvet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 233 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 15 g 19%
- Mættet fedt 4,1 g 20%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 56 µg 6%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantothensyre (B5) 0,77 mg 15%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18,4 µg 33%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 1 portion | 110 g | 256 | 26 g | 0 g | 16 g |
| 2 portioner | 220 g | 513 | 52 g | 0 g | 32 g |
| ½ portion | 55 g | 128 | 13 g | 0 g | 8,1 g |
| 3 portioner | 330 g | 769 | 78 g | 0 g | 48 g |
| 4 portioner | 440 g | 1025 | 103 g | 0 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 12 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 35 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 47 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 59 g | 0 g | 37 g |
Lignende madvarer
- Stegt kyllingslagtekylling eller stegekylling, kun kød, tilberedt, stegt190 kcal / 100 g
- Stuet kyllingkyllinger, kun kød, tilberedt, stuet177 kcal / 100 g
- Stuet kylling med skindkyllinger, kød og skind, tilberedt, stuet219 kcal / 100 g
- Kylling lyst kødbroilere eller stegekyllinger, tilberedt, stuvet159 kcal / 100 g
- Kylling lyst kød og skindkylling, tilberedt, stuet201 kcal / 100 g
- Kyllingekødslagtekylling, råt119 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingekødbroiler, rå125 kcal / 100 g
- Kyllingeskindkylling eller hane, tilberedt, stuet363 kcal / 100 g
- Kyllingelårbroilere eller stegekyllinger, mørkt kød, lår, kød og skind, tilberedt, braiseret229 kcal / 100 g
- Kogechyllingmørkt kød, kun kød, rå157 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kylling
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kylling?
100 g Kylling indeholder 233 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (110 g) Kylling?
1 portion (110 g) Kylling indeholder 256 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (220 g) Kylling?
2 portioner (220 g) Kylling indeholder 513 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (55 g) Kylling?
½ portion (55 g) Kylling indeholder 128 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (330 g) Kylling?
3 portioner (330 g) Kylling indeholder 769 kcal, 78 g protein, 0 g kulhydrat og 48 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (440 g) Kylling?
4 portioner (440 g) Kylling indeholder 1025 kcal, 103 g protein, 0 g kulhydrat og 65 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kylling?
50 g Kylling indeholder 117 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kylling?
150 g Kylling indeholder 350 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171066 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
