Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kotelet
Kalorier og næringsindhold
gennemsnit af kalv, svin og lam, rå
177
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0 g
Fedt10 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 177 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 3,9 g 20%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 45 mg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 32 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 43 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 53 g | 0 g | 26 g |
Lignende madvarer
- Kalveribs-koteletmælkefodret, magert, råt113 kcal / 100 g
- Svinekam midtercut koteletmed ben, magert, rå127 kcal / 100 g
- Lammekoteletrå, gennemsnit262 kcal / 100 g
- Svinekoteletmed fedtkant, rå159 kcal / 100 g
- Kalvekødgennemsnitligt, uden indmad, kotelet, råt127 kcal / 100 g
- Lammekødgennemsnit, undtagen indmad, kotelet, rå137 kcal / 100 g
- Oksekødgennemsnit, undtagen indmad, kotelet, rå137 kcal / 100 g
- Kalvekoteletrå189 kcal / 100 g
- Svinekamkoteletfrisk, midterste ribbenkoteletter, med ben, kun magert kød, tilberedt, grillet186 kcal / 100 g
- Svinekotelet med benrå150 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kotelet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kotelet?
100 g Kotelet indeholder 177 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kotelet?
50 g Kotelet indeholder 89 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kotelet?
150 g Kotelet indeholder 266 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kotelet?
200 g Kotelet indeholder 354 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kotelet?
250 g Kotelet indeholder 443 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.
Kilde: Swiss FSVO 1107 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
