Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kabocha-græskar
Kalorier og næringsindhold
squash, skrællet, uden kerner, rå
41
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,8 g
Kulhydrat6,2 g
Fedt0,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 41 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Kulhydrat 6,2 g 2%
- Fedt 0,5 g 1%
- Kostfibre 2,2 g 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,8 g | 6,2 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,9 g | 3,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 2,6 g | 9,3 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 3,5 g | 12 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 4,4 g | 16 g | 1,4 g |
Lignende madvarer
- Græskarrå26 kcal / 100 g
- Halsgræskarskrællet, uden kerner, rå24 kcal / 100 g
- Muskatgræskarcucurbita moschata, kød uden skind, rå24 kcal / 100 g
- Vintergræskargræskar, skrællet, uden kerner, kogt, afdryppet, uden sojaolie, usaltet26 kcal / 100 g
- Moranga-græskarskrællet, uden kerner, rå16 kcal / 100 g
- Kabocha-græskarsuppeuden salt40 kcal / 100 g
- Rød kuri-græskarfrugtkød uden skræl, rå22 kcal / 100 g
- Butternutgræskarrå42 kcal / 100 g
- Squashalle typer, rå14 kcal / 100 g
- Butternut-græskar køduden skind, rå31 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kabocha-græskar
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kabocha-græskar?
100 g Kabocha-græskar indeholder 41 kcal, 1,8 g protein, 6,2 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kabocha-græskar?
50 g Kabocha-græskar indeholder 21 kcal, 0,9 g protein, 3,1 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kabocha-græskar?
150 g Kabocha-græskar indeholder 62 kcal, 2,6 g protein, 9,3 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kabocha-græskar?
200 g Kabocha-græskar indeholder 82 kcal, 3,5 g protein, 12 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kabocha-græskar?
250 g Kabocha-græskar indeholder 103 kcal, 4,4 g protein, 16 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Kilde: tbca BRC0002B · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
