Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvedebrød, groft, kærnebrød
Kalorier og næringsindhold
267
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,8 g
Kulhydrat45 g
Fedt4,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 267 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Kulhydrat 45 g 16%
- Fedt 4,2 g 5%
- Mættet fedt 0,5 g 2%
- Kostfibre 5,3 g 19%
- Sukkerarter 3,5 g —
- Natrium 470 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,44 mg 3%
- K-vitamin 20 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 36,9 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 22 mg 4%
Mineraler
- Calcium 37,7 mg 3%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 41,3 mg 10%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Selen 8,3 µg 15%
- Jod 27,7 µg 18%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 9,8 g | 45 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,9 g | 23 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 15 g | 67 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 20 g | 90 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 25 g | 112 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Hvedebrød groft fiberbrød220 kcal / 100 g
- Hvedebrød groft store industrifremstillet257 kcal / 100 g
- Hvid hvede brød groft store industrifremstillet226 kcal / 100 g
- Hvid hvede brød groft store detailbageri256 kcal / 100 g
- Grovfranskbrød246 kcal / 100 g
- Hvedekerner hele/knækkede334 kcal / 100 g
- Bondebrød med fedtrige frø industrifremstillet238 kcal / 100 g
- Groft fuldkornsbrød med kernerfuldkorn, groft, med kerner276 kcal / 100 g
- Rugbrød kun groft rugmel med hele kerner detailbageri211 kcal / 100 g
- Rugbrød med fedtrige frø og kerner industrifremstillet216 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvedebrød, groft, kærnebrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvedebrød, groft, kærnebrød?
100 g Hvedebrød, groft, kærnebrød indeholder 267 kcal, 9,8 g protein, 45 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvedebrød, groft, kærnebrød?
50 g Hvedebrød, groft, kærnebrød indeholder 134 kcal, 4,9 g protein, 23 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvedebrød, groft, kærnebrød?
150 g Hvedebrød, groft, kærnebrød indeholder 401 kcal, 15 g protein, 67 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvedebrød, groft, kærnebrød?
200 g Hvedebrød, groft, kærnebrød indeholder 534 kcal, 20 g protein, 90 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvedebrød, groft, kærnebrød?
250 g Hvedebrød, groft, kærnebrød indeholder 668 kcal, 25 g protein, 112 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 836 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
