Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvedebrød, groft, fiberbrød
Kalorier og næringsindhold
220
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat37 g
Fedt1,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 220 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kulhydrat 37 g 14%
- Fedt 1,9 g 2%
- Mættet fedt 0,5 g 2%
- Kostfibre 5,2 g 19%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 495 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,5 mg 3%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothensyre (B5) 0,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1,9 µg 6%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 27,2 mg 5%
Mineraler
- Calcium 190 mg 15%
- Jern 4,7 mg 26%
- Magnesium 64,9 mg 15%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalium 326 mg 7%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,22 mg 24%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 7,5 µg 14%
- Jod 27,8 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 11 g | 37 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 5,4 g | 19 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 16 g | 56 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 22 g | 75 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 27 g | 94 g | 4,8 g |
Lignende madvarer
- Hvedebrød groft kærnebrød267 kcal / 100 g
- Hvedebrød groft store industrifremstillet257 kcal / 100 g
- Hvid hvede brød groft store industrifremstillet226 kcal / 100 g
- Hvid hvede brød groft store detailbageri256 kcal / 100 g
- Grovfranskbrød246 kcal / 100 g
- Knækbrød hvede- grahamstype376 kcal / 100 g
- Bondebrød industrifremstillet215 kcal / 100 g
- Rugbrød fuldkorn industrifremstillet198 kcal / 100 g
- Rugbrød med sigtet mel og fedtrige frø industrifremstillet229 kcal / 100 g
- Knækbrød fladbrød364 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvedebrød, groft, fiberbrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvedebrød, groft, fiberbrød?
100 g Hvedebrød, groft, fiberbrød indeholder 220 kcal, 11 g protein, 37 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvedebrød, groft, fiberbrød?
50 g Hvedebrød, groft, fiberbrød indeholder 110 kcal, 5,4 g protein, 19 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvedebrød, groft, fiberbrød?
150 g Hvedebrød, groft, fiberbrød indeholder 330 kcal, 16 g protein, 56 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvedebrød, groft, fiberbrød?
200 g Hvedebrød, groft, fiberbrød indeholder 440 kcal, 22 g protein, 75 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvedebrød, groft, fiberbrød?
250 g Hvedebrød, groft, fiberbrød indeholder 550 kcal, 27 g protein, 94 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 665 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
