Få styr på, hvad der er på din tallerken
Knækbrød, hvede-, grahamstype
Kalorier og næringsindhold
376
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat61 g
Fedt6,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 376 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kulhydrat 61 g 22%
- Fedt 6,2 g 8%
- Mættet fedt 0,9 g 5%
- Kostfibre 9,5 g 34%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 484 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 52,2 µg 6%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 111 µg 28%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 20,2 mg 4%
Mineraler
- Calcium 87 mg 7%
- Jern 5 mg 28%
- Magnesium 104 mg 25%
- Fosfor 430 mg 34%
- Kalium 480 mg 10%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,31 mg 34%
- Mangan 3,5 mg 152%
- Selen 15,3 µg 28%
- Jod 27,3 µg 18%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 14 g | 61 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 7,1 g | 31 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 21 g | 92 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 29 g | 122 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 941 | 36 g | 153 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Knækbrød hvede- fint385 kcal / 100 g
- Knækbrød rug- groft331 kcal / 100 g
- Crispbread wholemeal 8% fibre411 kcal / 100 g
- Crispbread wholemeal with linseeds345 kcal / 100 g
- Hvedebrød groft fiberbrød220 kcal / 100 g
- Hvedebrød pitabrød groft251 kcal / 100 g
- Fuldkorns-knækbrød af rugca. 15 % fibre, f.eks. fladbrød362 kcal / 100 g
- Hvid hvede brød groft store industrifremstillet226 kcal / 100 g
- Fuldkorns-knækbrød af hvedemed olieholdige frø433 kcal / 100 g
- Let fuldkornsknækbrødlet, fuldkorn355 kcal / 100 g
Spørgsmål om Knækbrød, hvede-, grahamstype
Hvor mange kalorier er der i 100 g Knækbrød, hvede-, grahamstype?
100 g Knækbrød, hvede-, grahamstype indeholder 376 kcal, 14 g protein, 61 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Knækbrød, hvede-, grahamstype?
50 g Knækbrød, hvede-, grahamstype indeholder 188 kcal, 7,1 g protein, 31 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Knækbrød, hvede-, grahamstype?
150 g Knækbrød, hvede-, grahamstype indeholder 564 kcal, 21 g protein, 92 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Knækbrød, hvede-, grahamstype?
200 g Knækbrød, hvede-, grahamstype indeholder 752 kcal, 29 g protein, 122 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Knækbrød, hvede-, grahamstype?
250 g Knækbrød, hvede-, grahamstype indeholder 941 kcal, 36 g protein, 153 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 656 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
