Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hirse

Kalorier og næringsindhold

rå, tør

362

kalorierkcal pr. 100 g

Protein11 g

Kulhydrat71 g

Fedt3,2 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	362	11 g	71 g	3,2 g
50 g	50 g	181	5,6 g	36 g	1,6 g
150 g	150 g	543	17 g	107 g	4,8 g
200 g	200 g	724	22 g	142 g	6,4 g
250 g	250 g	905	28 g	178 g	8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hirse?

100 g Hirse indeholder 362 kcal, 11 g protein, 71 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hirse?

50 g Hirse indeholder 181 kcal, 5,6 g protein, 36 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hirse?

150 g Hirse indeholder 543 kcal, 17 g protein, 107 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hirse?

200 g Hirse indeholder 724 kcal, 22 g protein, 142 g kulhydrat og 6,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hirse?

250 g Hirse indeholder 905 kcal, 28 g protein, 178 g kulhydrat og 8 g fedt.

Kilde: portfir 220026 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet