Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hirse

Kalorier og næringsindhold

kogt

139

kalorierkcal pr. 100 g

Protein4,7 g

Kulhydrat27 g

Fedt1,2 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	139	4,7 g	27 g	1,2 g
50 g	50 g	70	2,3 g	13 g	0,6 g
150 g	150 g	209	7 g	40 g	1,8 g
200 g	200 g	278	9,3 g	54 g	2,3 g
250 g	250 g	348	12 g	67 g	2,9 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hirse?

100 g Hirse indeholder 139 kcal, 4,7 g protein, 27 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hirse?

50 g Hirse indeholder 70 kcal, 2,3 g protein, 13 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hirse?

150 g Hirse indeholder 209 kcal, 7 g protein, 40 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hirse?

200 g Hirse indeholder 278 kcal, 9,3 g protein, 54 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hirse?

250 g Hirse indeholder 348 kcal, 12 g protein, 67 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) C334032 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet