Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hirselflager
Kalorier og næringsindhold
fuldkorn, kogte
67
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,2 g
Kulhydrat13 g
Fedt0,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 67 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Kulhydrat 13 g 5%
- Fedt 0,6 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 0,6 g 2%
- Sukkerarter 0,1 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 2,2 g | 13 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,1 g | 6,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 3,3 g | 19 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 4,5 g | 26 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 5,6 g | 32 g | 1,5 g |
Lignende madvarer
- Groft hirsemelkogt45 kcal / 100 g
- Hirsekernerkogte, med salt96 kcal / 100 g
- Millet wholemeal flakes360 kcal / 100 g
- Hirsekogt119 kcal / 100 g
- Fuldkornshirserå360 kcal / 100 g
- Hvedeflagerkogte56 kcal / 100 g
- Byggrynkogt56 kcal / 100 g
- Hirsekerner eller groftmalede kernerfuldkorn352 kcal / 100 g
- Havregrynkogte66 kcal / 100 g
- Hirsegrødusødet, med mælk med 3,5 % fedt134 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hirselflager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hirselflager?
100 g Hirselflager indeholder 67 kcal, 2,2 g protein, 13 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hirselflager?
50 g Hirselflager indeholder 34 kcal, 1,1 g protein, 6,4 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hirselflager?
150 g Hirselflager indeholder 101 kcal, 3,3 g protein, 19 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hirselflager?
200 g Hirselflager indeholder 134 kcal, 4,5 g protein, 26 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hirselflager?
250 g Hirselflager indeholder 168 kcal, 5,6 g protein, 32 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) C333132 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
