Få styr på, hvad der er på din tallerken

Havregryn

Kalorier og næringsindhold

kogte

kalorierkcal pr. 100 g

Protein2,5 g

Kulhydrat10 g

Fedt1,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	66	2,5 g	10 g	1,3 g
50 g	50 g	33	1,2 g	5 g	0,6 g
150 g	150 g	99	3,7 g	15 g	1,9 g
200 g	200 g	132	5 g	20 g	2,5 g
250 g	250 g	165	6,2 g	25 g	3,1 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Havregryn?

100 g Havregryn indeholder 66 kcal, 2,5 g protein, 10 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Havregryn?

50 g Havregryn indeholder 33 kcal, 1,2 g protein, 5 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Havregryn?

150 g Havregryn indeholder 99 kcal, 3,7 g protein, 15 g kulhydrat og 1,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Havregryn?

200 g Havregryn indeholder 132 kcal, 5 g protein, 20 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Havregryn?

250 g Havregryn indeholder 165 kcal, 6,2 g protein, 25 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) C133032 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet