Få styr på, hvad der er på din tallerken
Havregryn
Kalorier og næringsindhold
sødet, med sojadrik og blandet frugt
131
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,7 g
Kulhydrat21 g
Fedt2,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 131 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Kulhydrat 21 g 7%
- Fedt 2,3 g 3%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 4 g 14%
- Sukkerarter 7,4 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4,7 g | 21 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,3 g | 10 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7 g | 31 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 9,3 g | 41 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 12 g | 52 g | 5,8 g |
Lignende madvarer
- Havregryn med tilsat fiberukogte359 kcal / 100 g
- Havregryn med tilsat kornukogte372 kcal / 100 g
- Fine havregryn387 kcal / 100 g
- Havregrødusødet, med sojadrik96 kcal / 100 g
- Sødet müsli med sojadrikblandet frugt138 kcal / 100 g
- Fuldkornshavregrynmed hvedeklid371 kcal / 100 g
- Cornflakesmed sojadrik, sødet med ahornsirup134 kcal / 100 g
- Havremorgenmadsproduktinstant, aromatiseret, ikke-beriget, lavet med letmælk98 kcal / 100 g
- Morgenmadsflagersødet, med tørret frugt346 kcal / 100 g
- Havredrik0,5 % fedt, økologisk, beriget39 kcal / 100 g
Spørgsmål om Havregryn
Hvor mange kalorier er der i 100 g Havregryn?
100 g Havregryn indeholder 131 kcal, 4,7 g protein, 21 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Havregryn?
50 g Havregryn indeholder 66 kcal, 2,3 g protein, 10 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Havregryn?
150 g Havregryn indeholder 197 kcal, 7 g protein, 31 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Havregryn?
200 g Havregryn indeholder 262 kcal, 9,3 g protein, 41 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Havregryn?
250 g Havregryn indeholder 328 kcal, 12 g protein, 52 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) X0A4010 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
