Få styr på, hvad der er på din tallerken

Havregryn

Kalorier og næringsindhold

sødet, med yoghurt med 3,5 % fedt og blandet frugt

120
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,6 g
Kulhydrat17 g
Fedt3,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 120 kcal —
  • Protein 4,6 g 9%
  • Kulhydrat 17 g 6%
  • Fedt 3,2 g 4%
  • Mættet fedt 1,6 g 8%
  • Kostfibre 2,1 g 8%
  • Sukkerarter 7,9 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1204,6 g17 g3,2 g
50 g50 g602,3 g8,3 g1,6 g
150 g150 g1806,9 g25 g4,8 g
200 g200 g2409,2 g33 g6,4 g
250 g250 g30012 g41 g8 g

Spørgsmål om Havregryn

Hvor mange kalorier er der i 100 g Havregryn?

100 g Havregryn indeholder 120 kcal, 4,6 g protein, 17 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Havregryn?

50 g Havregryn indeholder 60 kcal, 2,3 g protein, 8,3 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Havregryn?

150 g Havregryn indeholder 180 kcal, 6,9 g protein, 25 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Havregryn?

200 g Havregryn indeholder 240 kcal, 9,2 g protein, 33 g kulhydrat og 6,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Havregryn?

250 g Havregryn indeholder 300 kcal, 12 g protein, 41 g kulhydrat og 8 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) X0A4000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet