Få styr på, hvad der er på din tallerken

Havregryn

Kalorier og næringsindhold

sødet, med mælk med 3,5 % fedt og blandet frugt

147

kalorierkcal pr. 100 g

Protein4,8 g

Kulhydrat23 g

Fedt3,1 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	147	4,8 g	23 g	3,1 g
50 g	50 g	74	2,4 g	12 g	1,6 g
150 g	150 g	221	7,2 g	34 g	4,7 g
200 g	200 g	294	9,6 g	46 g	6,2 g
250 g	250 g	368	12 g	57 g	7,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Havregryn?

100 g Havregryn indeholder 147 kcal, 4,8 g protein, 23 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Havregryn?

50 g Havregryn indeholder 74 kcal, 2,4 g protein, 12 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Havregryn?

150 g Havregryn indeholder 221 kcal, 7,2 g protein, 34 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Havregryn?

200 g Havregryn indeholder 294 kcal, 9,6 g protein, 46 g kulhydrat og 6,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Havregryn?

250 g Havregryn indeholder 368 kcal, 12 g protein, 57 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) X092040 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet