Få styr på, hvad der er på din tallerken

Havregryn

Kalorier og næringsindhold

usødet, med sojadrik og blandet frugt

124

kalorierkcal pr. 100 g

Protein5 g

Kulhydrat18 g

Fedt2,4 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	124	5 g	18 g	2,4 g
50 g	50 g	62	2,5 g	9,1 g	1,2 g
150 g	150 g	186	7,4 g	27 g	3,6 g
200 g	200 g	248	9,9 g	36 g	4,8 g
250 g	250 g	310	12 g	46 g	6 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Havregryn?

100 g Havregryn indeholder 124 kcal, 5 g protein, 18 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Havregryn?

50 g Havregryn indeholder 62 kcal, 2,5 g protein, 9,1 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Havregryn?

150 g Havregryn indeholder 186 kcal, 7,4 g protein, 27 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Havregryn?

200 g Havregryn indeholder 248 kcal, 9,9 g protein, 36 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Havregryn?

250 g Havregryn indeholder 310 kcal, 12 g protein, 46 g kulhydrat og 6 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) X0A4030 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet