Få styr på, hvad der er på din tallerken
Havregryn
Kalorier og næringsindhold
usødet, med yoghurt med 3,5 % fedt og blandet frugt
111
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,8 g
Kulhydrat14 g
Fedt3,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 111 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 3,3 g 4%
- Mættet fedt 1,7 g 8%
- Kostfibre 2,2 g 8%
- Sukkerarter 5 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 4,8 g | 14 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,4 g | 7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 7,2 g | 21 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 9,6 g | 28 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 12 g | 35 g | 8,3 g |
Lignende madvarer
- Naturel yoghurt med havregrynfedtfattig115 kcal / 100 g
- Havregryn med tilsat fiberukogte359 kcal / 100 g
- Havregryn med tilsat kornukogte372 kcal / 100 g
- Fine havregryn387 kcal / 100 g
- Fuldkornshavregrynmed hvedeklid371 kcal / 100 g
- Usødet müsli med yoghurt3,5 % fedt, blandet frugt117 kcal / 100 g
- Friskornsgrød med yoghurt og blandet frugtusødet87 kcal / 100 g
- Friskornsp grød med yoghurt og blandet frugtsødet99 kcal / 100 g
- Havregrødusødet, med mælk med 3,5 % fedt134 kcal / 100 g
- Usødet müsli med mælk3,5 % fedt, blandet frugt143 kcal / 100 g
Spørgsmål om Havregryn
Hvor mange kalorier er der i 100 g Havregryn?
100 g Havregryn indeholder 111 kcal, 4,8 g protein, 14 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Havregryn?
50 g Havregryn indeholder 56 kcal, 2,4 g protein, 7 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Havregryn?
150 g Havregryn indeholder 167 kcal, 7,2 g protein, 21 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Havregryn?
200 g Havregryn indeholder 222 kcal, 9,6 g protein, 28 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Havregryn?
250 g Havregryn indeholder 278 kcal, 12 g protein, 35 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) X0A4020 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
