Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blandede havregryn
Kalorier og næringsindhold
ukogte
366
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,8 g
Kulhydrat61 g
Fedt7,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 366 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Kulhydrat 61 g 22%
- Fedt 7,4 g 9%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 8,3 g 30%
- Sukkerarter 19 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 9,8 g | 61 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4,9 g | 31 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 15 g | 92 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 20 g | 122 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 25 g | 153 g | 19 g |
Lignende madvarer
- Havregryn med tilsat kornukogte372 kcal / 100 g
- Havregryn med tilsat fiberukogte359 kcal / 100 g
- Morgenmadsflager af blandede kornsortertørret frugt, ikke beriget352 kcal / 100 g
- Glutenfri havregrynukogte376 kcal / 100 g
- Havre og brune rismed tilsat tørret frugt, ukogt335 kcal / 100 g
- Fuldkornshavregryn375 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blandede havregryn
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blandede havregryn?
100 g Blandede havregryn indeholder 366 kcal, 9,8 g protein, 61 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blandede havregryn?
50 g Blandede havregryn indeholder 183 kcal, 4,9 g protein, 31 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blandede havregryn?
150 g Blandede havregryn indeholder 549 kcal, 15 g protein, 92 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Blandede havregryn?
200 g Blandede havregryn indeholder 732 kcal, 20 g protein, 122 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Blandede havregryn?
250 g Blandede havregryn indeholder 915 kcal, 25 g protein, 153 g kulhydrat og 19 g fedt.
Kilde: ausnut F010337 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
